~あなたという個を大切に~
凛としたココロとカラダを
創り上げる場所
cocoharu🍃
ボディケアと フェイシャルケアと
世界一のよもぎ蒸し
こんばんは草加市プライベートサロン
ココハルです
お時間がなかなかとれない
育児、家事、仕事と
女性は何役もこなし
1日があっという間に
過ぎる日々の中
自分のケアをどのように
取っていくべきなのか?
本当に考えさせられる事が
ありますね
お身体をの疲れは
溜め込まないようにと言っても
ヨーイドンって
始まるような毎日で
倒れ込むように眠る
眠れる時はまだいいけれど
交感神経が上手く
切り替わらない時は
眠りが浅くなってしまって
呼吸も浅い
出来れば軽く動いて
呼吸をして、、、!
とか言います
面倒、辛いってわかっていても
やると変わる事
前向きになれる事
ペースをつかめば
できる事もあるはず
そう祈ってお伝えします