～あなたという個を大切に～
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cocoharu🍃
ボディケアと フェイシャルケアと
世界一のよもぎ蒸し
こんにちは草加市よもぎ蒸しサロン
リンパトリートメント
ココハルです
なんとも
できると思っていなかった
断食
何も食べないのではなくて
フルーツOKで
水を飲むタイミングなどがある断食
タイミングなのか？
食べ方なのか？
食べる順番があるので
順番を守るとすかないのかも！
お腹がすかない
食べる事が好きすぎて
大金いただいても断食は
無理と思っていたし
どこか断食道場
みたいなところに
行かないと無理
とも思っていた
その私が出来てしまったのが先月
ちゃんとやってみようと思って
本を取り寄せた
そして決行！！！！
あっという間の３日目となる
断食はデトックスに
イイとは知っていたけれど
先月なんとなくやった
「フルーツ断食」で
今までにない
身体の軽さを感じた
何よりもその後
変わったのが「食」
私は量を食べる
驚かれるほどに
けれどもフルーツのみを
経験して
脳が落ち着いたのか？
食欲を少し抑えられるようになり
本当に不思議な経験をしています
あまり量を食べなかったり
食に関心がなければ話は
別だけれども
私は何十年と食べることについて
悩みを抱えていたし
糖分に関しては「病気」レベル
実際、病気になったし
さてさて
この断食がいい方向に向かいますように
今後・身体にどのような変化があるのか
楽しみです
本もちゃんと読まないと・・・
来月ももう一度
行ってみようと思います！
【営業時間】
９時～２１時
【定休日】
木曜日
（日時、ご相談ください）
【場所】
埼玉県草加市
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あり・ご予約時にお知らせください
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完全プライベートサロンの為
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