こんにちは
パートナーシップ専門カウンセラー
やよいみつきです
「どうせ私は愛されていない...」
そんな風に落ち込んで
落ち込む瞬間はありませんか？
でも実はそれ、
本当に愛されていないのではなくて
あなたが思っている愛情表現と
彼のしている愛情表現が違うだけかも...！？
主な愛情表現タイプは以下の5つ↓
① 言葉タイプ
「好き」「ありがとう」など
言葉でストレートに愛情や感謝を伝えるタイプ
② スキンシップタイプ
手をつなぐ、ハグをする、キスをするなど、
身体的な触れあいを通して愛情を表現するタイプ
③ 時間の共有タイプ
一緒に過ごす時間を大切にし、
相手と充実した時間を共有するタイプ
④ プレゼントタイプ
「あなたを大切に思っている」という気持ちを
贈り物を通して形で表すタイプ
⑤ サービス行動タイプ
相手がしてほしいことを手伝ったり、
負担を減らす行動をすることで愛情を示すタイプ
あなたはどのタイプでしたか？
どれか１つに完全に当てはまるというより
複数のタイプがミックスされてる人が
多いんじゃないかなーと思います！
（その日の気分とかで割合が変わるイメージ）
多くの場合、
自分の愛情表現タイプで
相手に接するし、それを求めます
だから
自分が言葉タイプなら
「好きって言ってくれない＝愛されてない」
自分が時間タイプなら
「一緒に過ごしてくれない＝愛されてない」
と思い込んでしまいやすいんです
そして、
「愛されてない」と思った瞬間に
どんどん勝手に
「愛されてない証拠」を探し出します
本当は彼が愛情を示しているのに
気付いてない自分がいるだけで
自動で「愛されてない」と判断しちゃって。。
人のアタマって賢いのか、おバカなのか。笑
だから、
パートナーシップを育む上で
お互いの愛情表現の違いを知っておくことは
とっても重要です
何もしてくれないって思ってる人こそ
自分がどのタイプで
彼はどのタイプに当てはまりそうか
一度考えてみると
見えなかったものに気付くかもしれません
それではまた明日
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