空回りする努力から抜け出す方法

こんにちは
パートナーシップ専門カウンセラー
やよいみつきです

11月に入って段々寒くなってきましたね～

風邪も流行ってきているみたいなので

みなさま、体調に気を付けてお過ごしください...！

さてさて、

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おうちの居心地をよくしようと
いつも以上に掃除を頑張って
彼の好きなメニューを用意したり、

「残業で疲れてるだろうから」と
栄養ドリンクを買い置きして
気遣い上手な妻を演じてみたり、

そして、
どんな時も笑顔で機嫌よく
優しい妻でいるように努力してみたり。。

「わたしの振る舞いが変われば
きっと彼もわたしの大事さに気付いて
心を入れ替えてくれるはず」

そう信じて頑張っていませんか？
（ちなみに、わたしはやりました！）

でも実は、これ
半分正解で半分間違いなんです

なぜなら
彼が不倫をするに至った意図を
あなたのその行動で
満たせていないかもしれないから。

不倫という行動の裏には
たとえ間違った形だとしても
「何かを満たしたい」という意図があります

たとえば

・男としての誇らしさを感じたい

・必要とされる自分でいたい

・愛されている実感が欲しい　

・性的欲求を満たしたい

などのこと

なので、どんなにあなたが努力しても
その努力が彼の「意図」とズレていれば
彼の心には響きません。。。

でも、逆に言えば、
その意図をきちんと満たせたとき
彼は「やっぱり自分の居場所はここだ」と
少しずつあなたのもとへ帰ってきます

思いつくまま頑張る前に
「夫は不倫という行動で
何を得たかったんだろう」と
１度立ち止まって考えてみて欲しいです

そのあとに
彼に効果的な行動はどれだろう...？と
作戦を立てていきましょう