こんにちは
パートナーシップ専門カウンセラー
やよいみつきです
大好きなパートナーに裏切られて
とても傷ついているのに
彼を好きな気持ちが捨てられない
こんなにひどいことをされたのに
また裏切られるかもしれないのに
どうしても嫌いになれないなんて
自分はバカなんじゃないか...
中にはそんな風にお悩みの方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
今日のブログでお伝えしたいことは
彼のことを好きな気持ちは否定しないでいい
ということ！
なぜなら
彼を嫌いになれないことは
何も悪いことではないからです
今まで２人で過ごしてきた時間や
積み重ねてきた想い出が
思っていた以上に大事なものだったんだ...！と
改めて気付くキッカケにもなるし
そのことに気付いた上で
どんな人生が自分にとって理想なのか？
これから自分がどんな選択をしたいのか？を
考えるための材料にもなります
たまに
考えがこんがらがっている人もいるのですが
彼のことを嫌いになれない＝
彼の行動（不倫）を許さなきゃいけない
なーんてことは絶対にありません！！！
彼のことを許せない気持ち
彼のことが憎くてたまらない気持ち
でも、どこかで彼を大切に思っている気持ち
ありのままどんな気持ちを持っていて大丈夫
（口に出して呟いてみると◎）
そう自分に許可が出来ることで
あなたが理想とする未来へ１歩進みます
無理やり手放そうとしないでね
ではまた明日
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やりがちなNG行動を
・心を追い詰めないための考え方
・心を回復に向かわせるための選択
に変えて、わかりやすくお伝えしています
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