ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞダイエット(^ω^)

身長152㌢★体重51㌔→45㌔まで体重おとします(^ω^)

今日からまたスタート☆彡

耳つぼダイエットはじめました(^ω^)

今日から、また頑張りますっ☆彡

食べた物

朝→パン(一枚)
野菜ｼﾞｭｰｽ
チョコ

昼→トリ丼
味噌汁

夜→茶碗蒸し
ケーキ

体重→50.3㌔

運動→腹筋50回★

どうしたら一気に痩せるかな(;_;)

食べた物

朝→パン(2枚)

昼→なし

夜→ウズラの卵の揚げ物
(2個)

間食→チョコ

マッサージしました★

体重→59.7㌔