三鷹駅前に来年メガロスがopenするので、お話を伺いに足を運んでみた。
Newなだけあって、最新のトレーニングマシーンやらキレイな更衣室
そしてそしてホットヨガも併設とかなり魅力
お値段も魅力的で、ユーザーのニーズに応じて、細かい値段設定がされてた。
フルタイム以外に、35歳以下はさらに安くなってたり
17:00～22:00まで利用可のイブニングや20:30～23:30利用可のナイト
ナイトにホリデー利用をプラスできたり、プールのみやホットヨガのみも可。
キャンペーン価格でさらに10％以上安くなるので
かなり魅力的だわ。
でででで、
1年ぶりに筋肉量やら骨量、脂肪量などを測ってもらったら
嬉しい結果が！
1年前より脂肪が2kg減、筋肉は1kg増！！！！！
しかもね、ジムに週5～6日通っていた頃の脂肪量と全く一緒だった！
ヨガの深い呼吸で代謝をあげ、脱力する事でカラダが正しい位置におさまり
それでまっするが動きはじめたのかなって思ふ。
でも脂肪2kgって、お肉の脂身が2kgだよね。
それがカラダについてたのか・・・
やっぱりワタシにはヨガがあってるみたい。
2009ヨガライフは、痩せやすいカラダへと整えるコトを目標としていたので
きちんと結果が出せたのがﾒｯﾁｬ嬉しい。
何事も継続、そしてプラクティス！！！
施設利用券get！
ダイスキなIRさゆりさんが吉祥寺でレッスンもってるので
2年ぶりにエアロにでてみようと企み中。