そういえば・・・

昨日から、自宅で筋トレ＆ストレッチを始めました。

5ヶ月ぶりだけど、すでに筋肉痛なの。

特にお腹と三頭筋が・・・

とりあえず、翌日に筋肉痛が出て一安心。