あんにょん^ ^
お正月が終わって、七草粥も終わって（七草粥は食べてないけどww）明日はもう えべっさん（十日戎）です🫢（商売してるわけじゃないけどww）
今年もあっという間に終わってしまいそう（いや、まだ2026年始まったばかりやけども…）
お正月に重ね着しすぎた肉襦袢を、少しでも早く脱ぎ捨てようと、今週から頑張ってジム通いに勤しんでおります♪
あんまり急ピッチにギアを上げすぎると、息切れするのも早くなりそうなので、そこは膝や腰とも相談しながら、ゆるゆるやってます
おかげさまで、今年に入ってから、膝の引っ掛かりが嘘の様に無くなって、快適にエアロビクスができる幸せ🧡 （…ってか、引っ掛かったらエアロビクスどころではなくなるので、そもそも参加出来なかった昨年の後半…）
膝の痛みがピークで、歩くのもままならなかった時には［人工関節］の文字が目の前をチラチラしてたんですけど、その時医師に勧められるがまま、手術に踏み切らなくて良かったと、胸を撫で下ろしております（めっちゃ葛藤したけど…）
再生医療で成功したママさんバスケの先輩のおかげで踏み止まれたの、ラッキーでした✌️
とは言え、再生医療に踏み切れるほどの財力がないので、これまた現在も葛藤な最中ではありますが
さて、一体膝に何が良かったのか、、、
それはテレビでやってた『ゆるいスクワット』
膝が痛くて日々の動作もままならなかったとある主婦が、これを1ヶ月やって痛みがなくなり、その後ハーフマラソンを完走したって言うじゃなーい！
これ、やってみよう！いや、やるしかない‼️
そう思って始めたのが11月初旬でした。
毎日、真面目にやったわけじゃないけど、1ヶ月ぐらい経った頃には、膝が擦れる様な痛みが減ってきました。
でもまた急に膝のあちこちで異物が挟まって、痛くて歩けなくなったりして…やっぱりダメなのか…って言う絶望感に苛まれる😭
それでも、様子を見ながらゆるいスクワットは続けてたんです。
そして、最後に膝がロッキングして整形外科に駆け込み、ヒアルロン酸の注射をしてもらったのがクリスマスイブ🎅
これを最後に、一度も異物は挟まらず、ロッキングしてないんです！
もう、これは奇跡です‼️
この調子で今年1年乗り切れたら嬉しいな…。
やっぱり、足腰が痛いと、何をするのもどこへ行くのも億劫になりますからね…。
膝の痛みを抱えてる方がいらしたら、騙されたと思って［ゆるいスクワット］試してみてくださいね！
1回1分間、朝昼晩の3回だけ！
やってみる価値はあると思います‼️
ぜひどーぞ！
さて…
新年早々、嬉しいことがありましてね！
応募したこと自体を失念しておりました
こちらに当選‼️
先月、義姉妹釜山旅の時に、このVisit busan passを利用して楽しんできたばかりではありますが、また楽しみが出来ました
実は私が使って楽しかったと聞いて、旦那がこのpassを買おうとしてたんです。
が、セールするのを待っててまだ買う前だったので、ナイスなタイミングでした👍
当選の連絡をもらったその日に、釜山の旅を予約しました🤭
これで5月までの旅の予定が決まりました
（月1回以上のペースです
）
（月1回以上のペースです）無事に全ての旅に行けるように、両親には元気で頑張ってもらわなきゃですww
そして、実は昨年12月にも当選したものがありまして…
某信用組合の定期預金のキャンペーンで、ガラガラ抽選を、頂いた権利の回数（2回）だけ回しましたが、なんと、特等当選！
銀行で『カランカラーン』と鐘の音が響き渡りました（お客は私だけやったから寂しかったけど🤭）
カタログギフトをいただきました♪
当選したのは嬉しかったけど、欲しいものがなく
息子にプレゼントしました😝（包丁🔪もらってましたww）
いつもは、抽選にはほとんど当たらないタイプなんですけど、たまーに幸運がやってくるんですねww （推し活ではそれもほとんど縁がないけど、、、）
早くももう今年の運を使い果たした感がありますが、春から縁起がいいので、今年もとびきりではなくても、プチラッキーなことが時々訪れるといいな…と思うのでした。
あ、プチラッキーと言えば、
『クスノキの番人』の試写会に当選しました🤭
来週、観に行く予定です。
それにしても、こんなに幸運続き…
一体どうなってるんでしょ？
こちらのエントリーが水曜日から始まってます。
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🔗詳細はこちら
ちょっと悩んだけど、大阪と札幌にも行くことにしました❣️
そして、昨日エントリー（大阪）は済ませました←業務連絡ww
遠征、しかも東京以外はめっちゃ久しぶり！
LIVEが楽しみなのはもちろんだけど、札幌では美味しいもの食べられるの、楽しみだなー！
じゃ…またね 
＊ サムネは、ハルモニチョッキを着るわんこ（娘の愛犬'ちゃんぽんせん'🐶）
