「このままだと、脂肪肝まっしぐらですね」
お医者さんのそのひとことで、ついに重い腰があがりました
いや、本当は前からわかってたんです。
数年で体重がぐんぐん増えて、
お菓子や晩酌が日課みたいになってたことも…。
でも「運動しなきゃ」と思うたびに、
「時間ないし…」「暑いし…」「そもそも運動きらい」
って、ずっと自分に言い訳してきた私。
そんな私がようやく手を出したのが、
**家でできる“ながら運動”**のアイテムでした。
🛋 外に出なくても、汗がかける。
それだけで、ちょっと自信になる
ウォーキングは続かなかった。
動画で筋トレもやってみたけど、3日坊主だった。
でも今回だけは、なぜか続いてる。
それが、フィットネスバイクでした🚲
💡 実際、どう使ってるの？
朝、子どもが起きる前に5分。
在宅ワークの合間に10分。
YouTube観ながら気づいたら15分こいでた日も！
「がんばらなきゃ」じゃなくて、
「ちょっとこいどこかな〜」くらいの気軽さ。
それでも、ちゃんと汗かけて、気分もスッキリするんです。
📣 本気で買ってよかったって思ってます
「運動したほうがいいのは分かってる」
でも実際に“やれる・続けられる”って、全然ちがう。
このバイクは、運動嫌い・育児中・在宅ワーク中の私にとって、
やっと出会えた「続けられる運動」でした。
🛒 私が買ったのはコレ！
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タブレットトレー付き → “ながら運動”の最強パートナー
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負荷調整はダイヤル1つでOK（8段階）
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サドルの高さも調整できて家族でも使える
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約14kgと軽量だから、女性でも簡単に移動できる
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折りたたむと 新聞紙1枚分のスペースに収納可！
サイズ（使用時）：幅46×奥行91×高さ112.5cm
折りたたみ時：奥行わずか42.5cm✨
☑️ 運動嫌いの私が選んだ理由
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折りたたみ式で 省スペース（出しっぱなしOK）
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音が静かだから、子どもが寝てても安心
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スマホやタブレットを置けて 動画を観ながらこげる
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ダイヤルで 8段階の負荷調整ができて、家族でも使える
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約14kgの 軽量タイプ だから移動もラクラク
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なにより、くすみカラーがかわいい！ ←これ大事◎
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