今日から仕事始め
ダルかったー
フレックス使って30分早く帰ったったw
お品書き
昨日は200を22本だったので、今日は100を22本
一緒に泳いでくれたうっちー、ありがとう！
パワー 30
ユーバウンド 45
この腹はエグいw
ダイエットかー
うーん
悩むw
パワー
くそコリオでした
アームカール→スクワット→二の腕
大筋群と小筋群の組み合わせ
今月はパスしようかな
ユーバウンド
トランポリンを破壊してしまった
これで2回目
そんなに踏み込んでないし、踏み外した感じもないし…
なぜだ…
スポクラさん、すんません
それでは
いただくだ
