20211004の練習メニュー

この土日はワクチン接種後の週末ということで完全OFF

グータラしすぎたw

お品書き

ファイドウ 45

今回のコリオはイマイチ

肩にちょっと違和感あり

ワクチンの影響ですな

その後

ダウンスイム

400

それでは

いただくだ