20210823の練習メニュー

スポマス

まだ中止が発表されてないですね

岡山にもマンボウ出てるのに

エントリーしてなかったんで関係ないけどw

お品書き

ユーバウンド 30

ファイドウ 45

残業の予定だったけど、早く終わったのでユーバウンドに参加できました

ロンパンではトランポリン飛べないので、こんな感じでw

その後

ダウンスイム

400

それでは

いただくだ