20210821の練習メニュー

スポーツ報知も中止

もう無理

という事で

デブ化するとこにしましたw

インボディしてみた

盆休み太りが解消されてませんが😅

お品書き

ユーバウンド 30

パワー 30

ファイドウ 30

写真撮り忘れ

トップスがアリーナの白ディズニーのやつ

その後

ダウンスイム

400

久しぶりの外食

安定の天一

それでは

いただくだ