20191229の練習メニュー

ジム納めしてきた

お品書き

ヨガ

ファイドー

ユーバウンド

ダウンスイム

400

今年は忘年会に誘ってもらえなかったので、ぼっち忘年会をしてきました

いやー、まーまー飲んだわ

一人やったから調子悪かったわw

デザート付きw