毎日暑い日ですね 猛暑ですね (*_*)
皆さん食欲は‥‥
ラジオ体操に行くまでの散歩往復3000歩強
友とラジオ体操 このおしゃべりが活力に
ラジオ体操から帰って食べる
私の朝食です 多過ぎですか (笑)
野菜ジュース
小松菜・バナナ小半分・リンゴ4分の1・黄な粉・牛乳
野菜サラダ
レタス・トマト・玉葱スライスの酢漬け・ヨーグルト・ゴロぐらきなこ大豆
食パン６枚切り１枚
皆さんは如何ですか 
毎日暑い日ですね 猛暑ですね (*_*)
皆さん食欲は‥‥
ラジオ体操に行くまでの散歩往復3000歩強
友とラジオ体操 このおしゃべりが活力に
ラジオ体操から帰って食べる
私の朝食です 多過ぎですか (笑)
野菜ジュース
小松菜・バナナ小半分・リンゴ4分の1・黄な粉・牛乳
野菜サラダ
レタス・トマト・玉葱スライスの酢漬け・ヨーグルト・ゴロぐらきなこ大豆
食パン６枚切り１枚
皆さんは如何ですか