こんにちは
ママと赤ちゃんが
もっと笑顔になれる
ヨガ教室
ベビーヨガ＆ママヨガ教室
momo[モモ]の
ヨガ講師
Sayakaです。
ご訪問ありがとうございます
来月は、今年度最後の月ですね。
年度末何かとバタバタしがちですが、
呼吸を整えご自身と向き合う時間に
いかがでしょうか？
私も先日大人のヨガクラスに
久々のお一人様でレッスンを
受けて来ました
ほんのちょっとの時間でも、
自分と向き合う時間が持てると
私自身がリフレッシュされ
活性化されて、
日々の子育ても楽しく向き合えましたよ〜
自分時間って、
ママにとってめちゃくちゃ大事ですよね
3人目にして痛感
さて、さて3月の教室予定のご案内です。
下記をご参照ください。
キャンペーン期間は、3月末までですよ〜❣️
また4月の教室についてですが、
家庭の事情により
誠に勝手ではありますが、
その月は教室をお休みにさせて
いただきたく思っています。
ご了承いただけたらと思います。
グループレッスン
【わらべうたでベビーヨガ＆ママヨガ】
江南区文化会館
対策を取り、少人数で開催
3月13日（月）
①ねんねクラス（3ヶ月頃の首すわり頃～
7か月頃まで）13:15～
参加費2,000円→1,500円
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ウィメンズケアヨガ
マッサージ/エクササイズ/ヨガ を
組み合わせて女性特有の不調や症状を
改善させていく
プログラムです。
パーソナルで対応いたします。
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【産後ママヨガ】
江南区文化会館
子連れクラス
3月7日（火）
①ねんねクラス（生後2ヶ月頃から7ヶ月頃まで）
9:45〜
②よちよちクラス（生後8ヶ月から1歳頃まで）
11:00〜
参加費1,500円→1,000円
※BASE施術ご希望の方は、＋1,000円で
施術致します。
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秋葉区矢代田子育て支援センター
たんたん様
ベビーヨガとママのための
リラックスヨガ教室
10：30～
令和5年度の教室をお楽しみに
たんたん様へ直接のお申込みとなります。
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お申込み前に必ずお読みください
＊予防接種後72時間後〜、
ベビーヨガを行うことが可能です。
それ以前のお子様は体調等の点からご遠慮下さい。
＊ご記入して頂くものがいくつかございますので、
10分前くらいには会場へお越しください。
※マタニティヨガは安定期に入り経過が良好な
妊婦さんを対象とさせていただきます。
＊予約申し込みの際、またキャンセル際は、可能な限り前日までにご連絡をお願い致します。
ベビー＆ママヨガ教室momo[もも]
フリーヨガインストラクター
講師:Sayaka
RYT200TT修了
JABC認定赤ちゃん体操&
ママエクササイズ指導者
JABC認定ベビーマッサージ指導者
健康運動実践指導者
保育士、介護福祉士資格保持
申し込み・問い合わせは、
公式LINEで承ります。
新潟市
秋葉区 、江南区、中央区、
西区、新発田市
で活動中
その他のお住いのお近くの地域へも
出張いたします。
最後までお読みくださり
ありがとうございました