今日の測定 3/1

今日の測定、
65.5キロ

家の近くの中華屋で担々麺腹いっぱい食べたけど、体重に変化ないし！
いつもはたくさん食べると増えてるのに。たくさん寝たせいだろうか。

昨日は早朝からの仕事だったので22時に寝ちゃいました。
たくさん寝たっても何度も10回ぐらい目がさめたけど…少し頭もすっきりした。

寝れるっていいですね。

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今日の測定 2/29

おはようございます。

今日の測定、
65.5キロ

今日は早出の仕事があるのでこれから出勤。

雪が降って手がちぎれそう…

電車止まってなくてよかった。

今日は長い一日になりそうだ。

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今日の測定 2/28

おはようございます

今日の測定、
65.2キロ

今日の寒さも真冬のよう…

寒いと体がエネルギー消費を抑えようとして脂肪燃焼してくれないみたいだ。

今日もヘルシア緑茶を飲もう。
積み重ねがだいじだな。

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今日の測定 2/27

おはようございます

今日の測定
65.1キロ

今日は風が冷たい…（ーー；）

今週もがんばりましょ！！


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今日の測定 2/26

今日は午前からジムへ。
65.8キロ

トレーニング後
64.9キロ

脂肪燃焼した分商品券(上限1000円)もらえる脂肪燃焼プログラムってやつに入って今日が最終測定日。

一ヶ月で1.2キロ脂肪燃焼に成功！！
入会時に1000円分の商品券と合わせてロビーで販売してるランニングシューズを購入。
アウトレットで半額以下+商品券で差分の350円でGET！！激安！！

さあ、今日はこれからなにしようかな～

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