ダウン

久々にダウン


自覚症状ナシでしたが…


昨日から
咳とまらず…
昨日はめちゃ全身倦怠感があって…
今日はからだ軽くて元気…なﾊｽﾞが!!!!!!!!!!



看護婦さんに


『喉の処置してもらわれ～』


とぃわれ


先生に…


『鼻がおちとる』


あ～鼻風邪かぁ～

念のために
体温…
37°5
平熱が35°台の低体温なぁたしは
7°あれば高熱です


ビックリ


先生『点滴～』


やってしまった…
ついに点滴…
とぃうことは


坐薬…



いやぁ～!!!!
と訴えて回避(笑)


血圧ふつうだったけど
脈拍が異常だったとか



薬のみ
咳治まりました



でも
これきづかず

今日
２レッスンして
汗だくになったら



考えると
おそろしぃ


脈拍からいくと
倒れてたかもね～



これも
奥さんの気づかい
看護婦の助言
先生の適切な処置
のおかげデス



ありがとうございました

エクササイズ

エクササイズ3日目


毎日
10分だけ
エクササイズしてまぁす


ダイエット
本気モード!!!!


まぢ
バランスいいからだに
なりたぃ



ボンキュぼん
↑
この部分はおいといて…



ダンサーとして
かっこいい身体ほしぃな


頑張りまっする



あと
本日は筋トレして
課題曲一回練習して寝よ

ちょっと気持ちに負けつつ

ダイエット～
といぃながら
フルーツ盛り合わせ
食べたり


赤飯がっつり食べたり
クラッカー食べたり


バランス悪い
最悪な食事しちゃった



でも
今日の予定してた
『動』
はこなしました



家帰ってエクササイズ20したし(^_^)v



あしたも
引き続きダイエット～


おわりないダイエット～


ふぁいてぃん