カーブスに２週間行けなかったとき

カーブスに週二回通っている私ですが、

年末年始が多忙で、

２週間も行けませんでした😥

そしたら体調がどんどん悪くなりました😵

まず

猫背になる

胃もたれする

肩凝り

偏頭痛…

あ〜😫😫😫

早く筋トレしたい‼️

となりました。

コンスタントに通えている時は体調は良く、

それが当たり前になっていますが、

辞めてしまうと途端に歪みがでます🤔

日頃の習慣が大事だと気づきました！　　　　

通うのか面倒くさく感じる時もありますが、

明日の自分の健康のため‼️

続けようと思います。

継続は力なり😃