子供の頃から音楽大好きで
運動マジ嫌いなワタシ。。
でも体力の衰えが気になりだし、
本気で運動しなければ、と思い決断。
カーブスに通う事にしました。
通い始め約半年経ちます。
成果を披露します！
44歳155㌢です
まず体脂肪率
すごい！減ってる✨😃
次いで骨格筋量
ほら、わずかですが増えてます💪
体重はどうでしょう
もともと華奢で、どちらかと言うと低体重より。枯れ木みたいな身体😔がイヤだったのですが、
増えてきてます。
モデル体重🫢→美容体重😁になりました✨
まだ増やしたいです。健康的な身体にしたいです。
8月の計測で目減りしているのは、
7月、愛猫🐈の通院とお別れで😭5回しか通えなかったためです…
普段は月7.8回は通ってます。
ちゃんと効果でますね❣️
また半年後の経過をアップしますね✨😊
カーブスオススメです💪💪😁😁