43.1㌔

くそー！！

42㌔台まであとちょっとやった(´;д;｀)

やっぱ43㌔の壁ゎﾃﾞｶｲ

今日ゎお休みだから相方とお出かけしよぅかなぁ(´∀｀*)


何するかゎ決まってないんだけど、スーパーエイトを見てみよぅかなぁと思ってます(´･ω･`)

昨日から公開なんで、口コミとかを見てみましたが、あんまり評価がよくなかったのでショックうけました…(;´Д｀)


どぅしよぅ


しかも、出掛けるってことゎまた外食してしまいそぅです


せっかくゴールが見えてるのに…(;´Д｀)

また体重を増やすことになりそぅです


体重 43.1㌔



朝
サンドイッチ
ｺｰﾋｰ


昼
ｻﾗﾀﾞ
鶏肉ソテー
納豆


夜
ｻﾗﾀﾞ
おにぎり

43.3㌔

昨日ゎベッドで横になりがら更新してたら寝てしまってました

すみません(｡´Д⊂)


と、言うことで昨日の分を今かいてます


体重ゎ微妙に下がってましたぁヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

やったね♪


やっぱ生理あとって体重落ちやすいなぁ( ´艸｀)


この調子で頑張れば、42㌔台も見れそう( *´艸`)

43㌔台の戦いゎ長かったなぁ

今日ゎむし暑い中、ソフトバレーにも行ったし

明日ゎもっと減ってるかもねぇ(´ε｀●)

しかし、今日ゎ暑い



体重 43.3㌔



朝
ｺｰﾋｰ
ﾊﾟﾝ
ｸｯｷｰ



昼
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝ
納豆



夜
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝ
納豆

ｷﾑﾁ

43.4㌔

うぉっと(*ﾟ∀）

急に体重が落ちましたねぇ

やっほぃ♪


昨日のバレーがきいたんやろぅなぁ

やっぱり、運動ゎ必要だね

あ～最近、半身浴がめんどくさい

今日もサボってシャワー浴びちゃいました(￣▽￣;)

寒い時ゎよかったんだけどねぇ

そろそろ半身浴もやめよぅかなぁ…
実際、効果があってるのかわかんない(;´Д｀)やめたら太りやすくなるんかなぁ？

ｱﾀｼの体ゎいつ、今の体重を定着さしてくれるんやろぅ…


なかなか、42㌔見せてくれんし(ノ｀△´)ノ ｷｲｯ~~

気が付いたらもぅダイエットも半年も頑張ってるし～！ ｱﾀｼえらい

あっ！お金ゎやっぱ無理っぽいから貯金からおろしました
とさ
明日もバレー頑張ってきまぁす


朝
ｺｰﾋｰ
ｸｯｷｰ


昼
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&玄米ﾌﾚｰｸ
玉ねぎときのこのソテー

夜
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&玄米ﾌﾚｰｸ
枝豆