アロマと漢方の勉強を
しているお友達に聞いた
のですが、我慢強い人、
不満を出せない、
言いたい事を飲み込んで
しまう人などは、
気の巡りが悪くなり、
抑うつ感が強くなったり、
両脇や胸が張ったり、
ゲップやおならがよく出たり、
頭がふらつく、張る様に
痛くなったり、悲しくなって
涙が出たり、咽が詰まった
感じがして咳払いも
多くなるそうです。
その対策は朝しっかり深呼吸し、
自分一人のゆっくりした
時間を大切にすると良いそう。
柑橘類やミントやローズなど
のハーブやアロマもとても良い
そうなのでアロマスプレーを
持ち歩いたり、家でアロマを
焚くのも良いですね。
私は朝晩、好きな香りの
お香を焚いたり、
ロールオンタイプのブレンド
アロマオイルを持ち歩いて、
手首やマスクの中に
塗っていました。
そして、深呼吸と散歩は
とても大事だそうです。
自然に触れる事がとても
良いらしいので木に触れる、
草に、土に、水に、風に当たる
など何でもいいので自然に
触れると良いですね𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼
私は氏神様が大好きで良く
感謝とご挨拶に行きますが
神社に行くと素晴らしい
ご神気と自然に触れる事が
出来ますܾ ܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ
私の場合、時々、無性に
神社や海に行きたくなる時は
気の巡り、チャクラが
正しく廻るように身体が
欲してる事もあると思います。
伊豆山神社
伊豆山神社本宮
不思議整体のカラス先生が
言っていたのですが、
私のおばあちゃんがお寺の
娘だった事は今の私に意味が
あるそうです。
週末はカラス先生オススメの
一つで、おばあちゃん、父が
育ったお寺や修善寺のお寺を
巡ろうと思います。
そういえば、先日、実家の
お稲荷さんに首にかける
ように精麻と紙垂で精麻飾りを
作りました。
喜んでもらえますように♥
そしてお弁当。
そぼろと卵焼きのお弁当
ハロウィン弁当🎃
唐揚げ弁当
そぼろと炒り卵の
どんぐり弁当
うずらがどんぐりのつもり笑
今日もお読み下さり
ありがとうございます𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
