こんばんは☆
毎日、不安な日が続いていますが
自分の身体の免疫力を高めるなど、
今、自分が出来る事をして自分、家族、
周りの人達を守っていきましょ
免疫力が高ければ、何かのウイルスに
感染したとしても軽度の症状で収まると
聞きますものね。
私も精油を使って、除菌スプレーや
マスクに使うスプレーを作ったり、
ディフューザーやお風呂に、ラベンダーや
ティーツリー、ジンジャーなどの精油を
使っています。
食べ物も免疫力を高めると言われている
食材を使うようにしています。
↓↓↓↓参考までに読んでみて下さいね
✻マスクの抗菌、抗ウイルス作用を高める効果など
✻免疫力と抵抗力を高める食材
✻中国ではコロナウイルスに羅患した患者の87%が鍼、漢方薬を利用
昨日はとても暖かくてお天気も
良かったので、近くのお山に
散歩に行って来ました。
人は ほとんどいませんので
思いっ切り深呼吸して、汗をかくまで
歩きました。
自然に感謝です。
今日もお読み下さり
ありがとうございました(*´˘`*)