ダイエット88日目☆

49,1kg あと－2,1kg

朝☆
クリームぱん124cal
フルーツグラノラ
ヨーグルト65cal
ちょこ1粒


さぼります☆

49,4kg あと－2,4kg

ダイエット87日目

48,9kg あと－1,9kg

朝☆
食べ過ぎた


昼☆
食べ過ぎ

夜☆
ぬき


間☆
食べ過ぎた

49,4kg あと－2,4kg

ダイエット86日目

49,2kg あと－2,2kg

朝☆
バナナ50cal
りんご36cal
GF20cal
食ぱん152cal
納豆93cal
ヨーグルト65cal
ミニパウンドケーキ


昼☆
おかず
アイス半分

夜☆
サラダ
ミスド246cal
チョコ1粒
お菓子56cal
チーズ51cal

49,1kg あと－2,1kg