9月単発レッスン情報

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士養成講師

産後指導士

＠岡崎、安城、知立、刈谷

UCO(松井裕子)です。

連尺市民ホーム単発レッスン

大人女子のためのバランスボールクラス

しっかり動いて達成感を感じられるクラスです。最後のリラックスタイムは思わず寝てしまいそうになるくらい、いい気持ち。

一日の活力を養うには最適な朝のレッスンです！

ママケアバランスボール（お子様連れOK）

お子様たちを皆で見守りながら、ママに無理のない強度で基礎的な体力づくりをしています！思わず笑っちゃう楽しいレッスンです(^^♪

【日時】

2023年　

9月6日(水)

９月２０日(水)

9:30～10:30 大人女子クラス　
11:00～12:00 子連れOK！ママケアクラス　

お子様連れの方でも大人女子クラスの時間にご参加頂けます。

幼稚園、小学生のお子様のご参加も大歓迎！

参加費は無料です。

中学生以上のお子様は大人と同料金です。

【会場】

連尺学区市民ホーム

〒444-0058 岡崎市魚町1丁目4番地

会場へのアクセスはこちら

【受講料】

▶初回　

1000円(バランスボールレンタル料込・保険料込)

▶2回目以降

マイボール有　1000円(保険料込)

マイボール無 1200円(バランスボールレンタル料込・保険料込)

お持ち込み可能なバランスボールは安全面からギムニク社製、サンクト社製の物のみとさせて頂きます。

《持ち物》ヨガマットまたはバスタオル飲み物、お子様が好きなおもちゃ

《服装》レッスンは裸足で行います。動きやすい服装でお越しください(スカート不可)

バランスボールインストラクター養成講座

健康、予防医療に携わるお仕事
9月5日(火)スタート！
火曜日午後コース
詳細はこちらから

産後トータルケアクラス

６週間の産後ケアプログラム
心と体をメンテナンスしましょう！
9月7日(木)スタート！
詳細はこちらから

【ご予約・お問い合わせ】

・参加希望日

・参加レッスン名

・お名前

・ご住所(○市○町まででOK)

・お子様連れの方は月齢

をお知らせください。

LINE 一対一のやりとりができます！お気軽にご連絡下さい！

Gmailucorolling@gmail.com

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義母が苦手な人集まれー！

夏休み、帰省や親族の集まりが憂鬱・・・
というママいませんか？

義母は悪い人ではないけど
なんか苦手・・・

話が噛み合わない・・・

話していると疲れる・・・

皆さん色々ありますよね。

私自身は嫁歴16年敷地内同居歴15年になりました。
義母との関係はお陰様で概ね良好です。

もちろんここに至るまでにはSNSには書けないようなあんなことやこんなことが色々ありました。

レッスンで当時のびっくりエピソードやドン引きエピソードをすると
先生本当すごい！
と皆さん褒めてくださいますｗ

最初の頃は、私の意見を通すより義母のいう事を聞いていた方がきっと平和だな。と思って自分を殺して過ごしていました。

でもその生活には苦しさが伴うようになり、逃げるように実家に帰ってひたすら話を聞いてもらったこともありました。

そんな私が義母と良好な関係を築けるようになった理由の一つは、私が産後ケアを学んだ事です。

産後ケアを学び実践していく中で、言葉の受け取り方も、気持ちの伝え方も変わり、物事を客観的に捉えられるようになったことで、家族のバランスも保てるようになりました。

義母が苦手な皆さん、
そんな私が産後ケアを学び、実践している義母と良い関係を築く方法を聞きにきませんか？（お子様連れOK!）

義母に限らず実母との関係に悩む方も是非どうぞ！

逆に、義母大好きな方のご参加もお待ちしています！
成功の秘訣は上手くいってる人に聞け！という事で、お話を伺えたら嬉しいです。

お申込みはLINEに
・義母講座
・お名前
・義母とのお悩み(任意)
・お子様連れかどうか
・お子様の年齢
をご連絡ください。

【日時】
8月10日(木)
10：00～11：30

【場所】
図書館交流プラザ　りぶら　和室

【参加費】
1000円

【持ち物】
飲食自由

8月単発レッスン情報