一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
産後指導士
愛知東静岡支部 支部長
＠岡崎、安城、知立、刈谷
UCO(松井裕子)です。
安城市東部公民館で自主クラス(生徒さん達が運営するクラス)がスタートしました❗️
サークルなので、入会し会員になる事が前提だったのですが、私にも生徒さんにも色々なお声が届きまして、皆さんが協議してくださり、単発でのご参加が可能になりました
受講料は
バランスボールレンタル込 1500円
ギムニク社のマイボール持込 1200円
でご参加頂けます
今後の予定は
10/17(火)、11/7(火)、11/21(火)
基本第一、第三火曜日
10：00～11：00です。
入会または体験をご希望の方は、LINEで私までお知らせください。
担当者様とお繋ぎいたします。
お気軽にご参加ください
大人女子のためのバランスボールクラス
しっかり動いて達成感を感じられるクラスです。最後のリラックスタイムは思わず寝てしまいそうになるくらい、いい気持ち。
一日の活力を養うには最適な朝のレッスンです！
ママケアバランスボール（お子様連れOK）
お子様たちを皆で見守りながら、ママに無理のない強度で基礎的な体力づくりをしています！ 思わず笑っちゃう楽しいレッスンです(^^♪
【日時】
2023年
10月4日(水)
10月18日(水)
9:30～10:30 大人女子クラス
11:00～12:00 子連れOK！ママケアクラス
お子様連れの方でも大人女子クラスの時間にご参加頂けます。
【会場】
連尺学区市民ホーム
〒444-0058 岡崎市魚町1丁目4番地
会場へのアクセス、駐車場についてはこちら
【受講料】
▶初回
1000円(バランスボールレンタル料込・保険料込)
▶2回目以降
マイボール有 1000円(保険料込)
マイボール無 1200円(バランスボールレンタル料込・保険料込)
お持ち込み可能なバランスボールは安全面からギムニク社製、サンクト社製の物のみとさせて頂きます。
《持ち物》 ヨガマットまたはバスタオル 飲み物、お子様が好きなおもちゃ
《服装》 レッスンは裸足で行います。 動きやすい服装でお越しください(スカート不可)
心と体をメンテナンスしましょう！
11/9(木)スタート
産後トータルケアクラス詳細
【ご予約・お問い合わせ】
・参加希望日
・参加レッスン名
・お名前
・ご住所(○市○町まででOK)
・お子様連れの方は月齢
をお知らせください。
LINE
一対一のやりとりができます！お気軽にご連絡下さい！
Gmailucorolling@gmail.com
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