一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
愛知支部 幹事代理
＠岡崎、安城、知立、刈谷
UCO(松井裕子)です。
5月期のオンラインレッスン受け放題が終了しました。
この3か月、多くの人が
不安感
孤独感
閉塞感
自分のペースで生活出来ないストレス
と直面していたと思います。
リアルに
体調を崩した
精神面が不安定
無気力になってきた
コロナ離婚
という話も耳にしました。
誰でも体調を崩すことはあります。
気力を失って何もしたくなくなる事も。
大切なのは不調を感じた時にどうリカバーして行くかという事。
ここでポイントになるのは自律神経の働きですが、自律神経の働きを整えるために「運動」を選択された皆さんのご感想が、その効果を明確に伝えてくれます。
6月期は3日スタート❗️
自粛生活支援のために始めた受け放題は6月で終了予定です。
3回参加すれば元が取れちゃって、参加すればするほどお得になるレッスン😆
最後のチャンスをお見逃しなく❗️
6月オンラインレッスン情報はこちら！
【日時】
6月3日～6月30日
毎週水曜日 午前10時～午前11時
毎週金曜日 午後13時～午後14時
※曜日と時間が変更になりました。
開催時間も45分▶️60分に変更します。
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【料金】
3000円で受け放題！
バランスボールレンタル致します！1ヶ月500円
（お子様用のボールの貸出しはありません）
注1：レッスンで使用している物で新品ではありません。アルコールで拭き、膨らました状態でお渡しします。
注2：岡崎市六名のGUコムタウン店前の駐車場にボールを取りに来れる方で私と面識のある方に限らせて頂きます。
単発受講は1回1200円でご参加可能です。（ボールの貸し出し無し)
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ストレッチ+筋トレ・+有酸素運動+リラックス＝免疫力UPと体の機能正常化を目指します！
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✔自律神経の乱れを整えたい方
✔免疫力をUPさせたい方
✔今年こそダイエット！と思って全然出来ていない方
✔体力、体幹、姿勢が気になる方
✔不眠症、寝付きが悪い方
✔食べることが大好きな方
✔笑顔になりたい方
是非一緒に弾みましょう！
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全日参加OK！
お仕事がお休みの日だけの参加OK！
15分だけ参加OK！
スッピン・パジャマOK！
入退場自由！
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ライフスタイル、ご自身やお子様の体調に合わせてご参加頂けます。
気になる方は是非チェック⬇️
#オンラインレッスンご感想
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6/2までに振り込みをお願いします。
6/2以降もご参加可能です。
単発受講の方、途中参加の方、振り込み確認後のご参加となりますのでご了承ください。
お子様のご参加も大歓迎！
親子で楽しく免疫力UPしましょう！
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【事前準備のお願い】
オンラインレッスンにはZOOMというオンラインミーティングアプリを使用します。
スマホ、タブレットご利用の場合は事前にアプリのダウンロードが必要です。
主催者（私）がレッスン前にIURLをお知らせ致しますので、クリックして頂くか、下10桁の数字がIDになっていますので、IDを入力してミーティングに参加してください。
PCご利用の場合はお知らせしたIDのURLをクリックして頂きますと、自動的にZOOMがインストールされます。
詳細については同協会の野上聖子先生のサイトをご参照ください。
http://seicopark.net/aboutonlinelesson
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【ご確認お願いします】
・ZOOMの特性上、映像や音声の乱れや遅れなどが発生する場合もございます。
・Wi-fi環境を推奨します。
・対面のレッスンで適応される賠償責任保険の適用範囲外となります。
・バランスボールで弾む際、多少の振動が発生致します。また音楽を流しますのでご近所の迷惑にならないかご確認ください。
・家族や私自身の体調不良で、急遽お休みさせて頂くことがあるかも知れません。ご理解賜りますよう、お願い致します。
・レッスン料の返金は致しかねますのでご了承ください。
【全てのレッスンに共通】
《持ち物》 ヨガマットまたはバスタオル 飲み物、お子様が好きなおもちゃ
《服装》 レッスンは裸足で行います。 動きやすい服装でお越しください。(スカート不可)
【ご予約・お問い合わせ】
・参加希望日
・参加レッスン名
・お名前
・ご住所
・お子様連れの方は月齢
をお知らせください。
LINE
現在多くの方がLINEからご連絡下さっています。 他の方は閲覧できませんのでお気軽にご連絡ください(^^)
Gmail
ucorolling@gmail.com
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