21日木曜日インスタライブミニレッスン

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一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師　 愛知支部　幹事代理 ・産後指導士  ・体力指導士 ・バランスボールインストラクター UCO(松井裕子)です。  21日木曜日14時〜。 ママを元気にしたいふたりの インスタライブ&ミニレッスン やります！  コンディショニングインストラクターの井上さやかさんをお迎えして、  ゆるトレって何？ どうしてインストラクターになったの？ 普段はどんな活動をしているの？  など聞いちゃいたいと思います❣️  そして、ゆるトレミニレッスンはフェイスタオルを使った筋膜リリース❗️  バランスボールレッスンはボール無しでも🆗🙆‍♀️ お家で出来る有酸素運動❣️  一緒に元気を作りましょう😆 #一般社団法人体力メンテナンス協会 #産後指導士UCO#バランスボール#産後うつ#産後クライシス#産後ダイエット#産後ケア#産後トータルケアクラス知立#産後トータルケアクラス岡崎#子連れ大歓迎#三河ママ#西三河ママ#安城#安城市#知立#知立市#豊田#豊田ママ#岡崎#岡崎ママ#妊婦さんと繋がりたい#ゆるトレ#東三河ママ#宅トレ

Yuko Matsui(@ucorolling)がシェアした投稿 - 2020年May月19日am1時34分PDT