ダイエット効果？！

この５日間、意識的に暴食をストップしてみたら効果が！

１．５キロ減。

間食やお酒も飲むけど　本当に食べたい時だけにしてます。

できれば今週末迄に２～３キロ痩せたいが、難しいと思うので最低あと１キロ減が目標。

この３ヶ月間、食べすぎたもんね～(>_<)

急な減太りだったので減らすのも早そう。