断食始まりました～

レバーフラッシュをやるために、準備完了しました～。


て…いうか、昨日の夜、突然旦那もやりたい…といいはじめて


説明書には二～三日前から水をたくさん飲むって書いてあったけど…

なんかあまり、気にしないみたいだから


なんと二人で一緒にやってみることに…しました。


昨日たっぷりご飯を食べて…

今日の朝は ジャガ芋と、人参と枝豆を
塩茹でしたもの と 缶づめ黄桃 を
食べて

お水とりんごジュースもたくさん飲んで

１時間後に バナナジュースも飲んで

昼前に ほうれん草と ブロッコリー とミックスベジタブルを 塩で 炒めて食べて


14時～断食のため、
お水飲めないから、お風呂に に早めに入って


14時前に バナナ一本とパイナップルと みかん

とりんごジュースを飲んで

14時
さて…断食開始～


ただ今、断食中（笑）


レバーフラッシュ

体の中の胆石を 出すという…。


たくさん石出るのかな…。



早速…旦那もやることになったおかげで

二回分を二人で使うことになったから


エプソン塩と グレープフルーツジュース
バージョンと

りんごジュース バージョン
と ２種類 作りました。

↑エプソン塩

かなり、マズイ て

書いてあったから 味が変わって 少しは飲みやすくなるかな（笑）


これは
↓ グレープフルーツバージョンです




冷蔵庫はいっぱい（笑）


それにしても …

もうお腹すいちゃった（笑）