ライフ&ファッションスタイリスト 笹木やすみです
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心の余裕
あると、ないとでは、
毎日が違った人生になるんじゃないか？！
と思うのです
「自分観察日記」を始めて、まるっと5ヶ月。
毎日コツコツ続けています。自分観察研究家(笑)
自分観察日記とは：
毎日夜寝る前に、自分の氣持ちで氣付けたことを箇条書きする。
改善しようとしない。反省しないのがポイント！
ただただ、「へぇ～。そーなんだね♡」と知るだけ。以上。
例えば、わたしはこんな感じ↓↓↓
・なんか最近やたら眠いな。
・私はとんでもなく、豆かんが好きだな。
・観葉植物の赤ちゃん葉っぱが増えてきて、わたし、喜んでるな。
「自分観察日記」を始めたら、
どっちを選んでも、いいんだよ
何を着ていても、いいんだよ
失敗しても、大丈夫だよ
どんな時も、私は、私の味方だよ
違ったら、
また、選びなおせば、いいよーん♫
そう思えるように自然となり始めました。
氣持ちがどんどん楽ちんになれました！
氣持ちが楽になる、“ホッとする時間”が増えることを
【心に余裕がうまれる】、というのだな、と最近分かりました笑
だって、頑張ることや我慢することは教えてもらったけれど、
“ホッとする時間”の作り方なんて誰も教えてくれなかったよーーーー💦
「自分観察日記」のおかげで
心に余裕が生まれたからか、
いつもは着ないようなお洋服も着たくなりました！
今、何かにモヤモヤしているとしたら、
氣持ちが楽になる、“ホッとする時間”が増やすために
「自分観察日記」を始めてみませんか？
【心に余裕】が生まれることで、
今からでは思いつかないような発見ができたり、
サクッと解決できちゃったりするんです、不思議と✨
サクッと解決できちゃったりするんです、不思議と✨
一緒に「自分観察日記」で
心の余裕を作っちゃいましょ～♪
ZOOMコンサルでは、ファッションやメガネだけでなく、
「自分観察日記」のやり方、
続け方のコツも詳しくご説明します！！
あなたにあったやり方も一緒に見つけることで、
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無理なく続けられちゃいます♪
やり方よりも続け方の方が重要だったりします。
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むふふ♡
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