おうちでランチ

こんにちは

とても暑いですね。日傘にするか帽子にするかサングラスにするかで迷い、サングラスにしました。

今日も昨日に引き続きパンをたくさん食べました。昨日も食後にパンを4つ。これさえなくなれば体重も減ることでしょう。

今日のランチプレートはこちらです。



サラダはベビースピナッチ、ベジレタス、きゅうり、サーモン、ウインナー、シラス、コーン、アスパラなどが入ってます。ドレッシングは亜麻仁油です。あとは亜麻仁ローストも散らしました。

パンはナス味噌が入ったものと、天然酵母の白いパンでオープンサンドにしました。ルッコラとチーズの組み合わせです。付け合わせはルッコラやトマトにオレガノをかけたイタリアン風です。

私は大好きなお店のスコーンをぱくぱくと。1つのはずが3つほど食べました。



とてもおいしいー

夜は外食します。またブログアップします✲*ﾟ

今日も頑張ります。
よい山の日をお過ごしください。