フォカッチャと料理のまとめ

おはようございます！

ダイエットコーチのえりーメイです。

今日はまた冬らしい寒さが戻ってきましたね。明日は晴れるかもしれないですが気温は上がらないみたいです。

昨日焼いたフォカッチャが思った以上においしくて自分好みにできました、ふわふわです。明日のおやつ用に、フォカッチャでサンドイッチを作りました。中に挟めたのはグリーンレタスとチーズです。

あとは朝のフルーツです。朝はこのフルーツの力である大切な酵素を摂取してデトックスを目指してるんですがいつの間にかいろいろ食べてしまってます。

ダイエットのひとつの決まりとして、お菓子を買わないということが必要ですね。買わずにいられない人はまた自分なりの制限をしていくしかないです。永遠のテーマですね。

最近の献立の紹介です。
ニラ玉

ニラを前もって片栗粉とお水に馴染ませておいて、卵と混ぜます。甘酢醤油をかけておいしくいただけました。

イカ海老と野菜蒸し

かぼちゃの煮物
かぼちゃは硬めにしました。甘くておいしくできました。

よい一日をお過ごしください。