今日もお疲れ様でした。
私は過食の症状がでなく無事に終わりそうです。
バレエの教室、相変わらず難しかった❗母親からいただきものをしたので夕飯が華やかになりました。
今日の試作品はさばの『ミルク味噌煮込み』
『蒸し野菜と根菜長芋のサラダ』
あとはいただきもので
長芋の磯辺巻き、鮭の塩焼き、豆腐ローフ、ビーフン
そして作りおき惣菜で
里芋のごま和え、かぼちゃの煮物、小松菜のじゃこ和え、きのこの白和え
でした。
その他にも
いろいろ書いてます。
（*^_^*）皆様のさまざまなアイディアやダイエット美容にまつわることを共有して展開していきたいと思っております。メッセージも喜んでお受けいたします。今後ともよろしくお願いいたします。