こんにちはー
今日もいい天気です。テーマはHBです。ゆずがあるのでこちらを使いました。




とってもおいしいです。軽く厚切り二枚食べちゃいました。昼は残りものでカフェ風ご飯をもりつけました。食べ過ぎです。これから自主トレします❗その後お仕事です。






船田和成さんのブログでも紹介されました。


その他にも

○ゴマ団子 さつまいも  かぼちゃ


☆野菜をおいしく食べるドレッシング


★焼きりんごで自然にあまいダイエット


誰でも簡単ハロウィンポタージュ


★お店の味バナナチョコケーキ




皆様とさまざまなアイディアやダイエット美容にまつわることを共有して展開していきたいと思っております。メッセージも喜んでお受けいたします。今後ともよろしくお願いいたします。


ある日の和食おうちごはん    おうちごはんハロウィンハンバーグドリアwithミッキー