かぼちゃスープ 魚介のドリア
あさりと高野豆苗のスープ 手作り湯葉豆腐 長芋のネギ焼き
根菜とぶりのカルパッチョ ジャンボたらばコロッケイカメンチ(北海道展のもの)
切干大根 里芋の胡麻和え ひじき煮
だいたい作り置き惣菜を使いました。
他にも船田和成さんのダイエットブログでも紹介されました。ダイエットを意識したレシピがのってます。
他にもダイエットスイーツレシピ ○揚げないゴマ団子 さつまいもかぼちゃ
皆様のアイディアやダイエット美容にまつわることを共有して展開していきたいと思っております。メッセージも喜んでお受けいたします。今後ともよろしくお願いいたします。