たくさん食べた～

昨日は中華街で夕飯したので案の定ウエイトが増えてました。0.3くらいです。
今日はバイトから帰り、夕飯の仕度しました。フライドポテトとミネラルたっぷりサラダとぶりの照り焼き、お豆腐を作りましたよ。

一番手間取ったのが、サラダでしたよ。ドレッシングも手作りしてチアシードもいれました。市販のドレッシングはまずくて食べれないです。無理して味作っちゃった感じの味がします。添加物のせいか味がへんに濃ーーく感じます。舌が慣れないようにしたいものです。
ヘルシオでフライドポテトも揚げずに焼いてるんですが、ファーストフードのよりはおいしくできましたよ。
お豆腐も手作りです。これもヘルシオです。
皮ごときんぴらもヘルシオです。


ライスは健康食品のデリの真似をして玄米にくるみをいれました。


結局たくさん今日も食べてしまいました。
どうしてもデザートが食べたくて、焼き芋と北海道土産のレーズンサンドを食べました。本当においしいです。

明日またウエイト増えてるかな。