お魚とミネラルサラダとたっぷりパスタ

今日の夕飯のお魚です。

実は何の魚かわからないんですが、鯛に似てておいしかったです。
ミネラルたっぷりサラダはこちらです。チアシードを入れてドレッシングを作りました。


パスタはほうれん草、しめじにしらすと明太子です。具だくさんにしちゃいました。明太子は食べるときに好みで混ぜる感じです。


この前のパンケーキが体脂肪をあげてしまったみたいで今日体重が増えてました。今日は筋トレをしようと思います。五分ですが、地道に頑張ります。