2024/07/03

通院の日に、シャワー浴びて以来のお風呂に入る。疲れすぎて、胃液が喉まで上がってきて、気持ち悪い。。。

スッキリサッパリするはずの行為やのに、こんなにも疲れるなんて、ホンマしんどい。。。

布団カバーや寝具を、そろそろ冬仕様から衣替えせなあかんけど、どうにもこうにもやる気スイッチが入らず。。。

夜、少しだけ眠れるようになったけど、夜中変な時間に目が覚めてしまったり、一向に気持ちが上向きにならない感じ、停滞してる、立ち止まってる、何かキッカケがあれば、少しづつでも前を向ける？