皆様こんばんは
３月おついたちです
お陰様で無事に三月を迎えることができました
２月の反省から
２月はとにかく肩が痛かった
反省でもなんでもないですが
不調があるといまいち気分もあがらず
イライラしてしまいがちでした
３月の目標
ですがね、今日整骨院で横向きで寝るなら
抱き枕を、真っ直ぐなら肩の下にタオルをひいてみてはとアドバイスをいただき なるほど
と思ったのです
私はずっと朝起きて体が痛いのは
お布団が悪い
枕があってないの！など
ブチブチ言ってましたから
な～ぜ快適を追求しなかったのだろう？
な～ぜ自分で自分の身体を大事にしなかったのだろう？もしかして、他にもあきらめて窮屈な思いのまま それが当たり前だと思ってしまってる事があるのではないかと怖くなり と同時になんだか明るい気分にもなりました
ということで
３月の目標は『快適を追求する
』にします
なんだか気分が前向きになってきました
皆様自分を大事に大事に
優しく優しくしてあげましょうね
