癒し系？

癒し系？

今回は番外編で、最近出会った動物を載せます。
なかなかいい感じでした


アップですが、ちびすけです(笑)

胸の痛み

胸の痛み

最近胸に違和感(痛み)を感じ、息苦しいというか息切れすることが増えました…。
ちょっと疲れているのか、運動不足なのかわかりませんが、とりあえず、酸素系の水を補給しています。
あまり実感がわかないのですが、気持ちの問題？？

体重は増えてないのですが、内脂肪が増えていそうで少し気になってはいますが、ＭＲＩを撮った際には、見た目に比べて筋肉が多いと言われたので、大丈夫かな？

サッカーの試合に備えて、コンディションを整えたいところですが、仕事が意外と忙しいので、微妙です
寒くなってきたし、たまには湯船で、のんびりしようと思います

無心

無心

今日は１日眠たい状態で仕事をしていたので、無心状態で体が自動的に動いている感じでした…

そのせいもあってか、仕事を減らしても次の仕事が来て、なかなか手をつけなければならないことにたどり着けず、結局ひどく疲れました

今週は睡眠不足もありますが、疲労感が回復する前に翌日になっていたので、よくわからない筋肉痛と疲れが残ってました

とりあえず、明日は休みなのでのんびりしたい感じですが、リフレッシュできることを見つけたいと思います