秋桜

今日は天気が良いので、予定を変更して秋桜を見てきました！


ぽかぽかの太陽と心地好い風の中の散歩は、とてもウキウキでした。


また、外で食べるお弁当は、贅沢ですね☆

今回は写真でいろいろ紹介しました。

食欲

今回は『食欲』について語ります。

最近はやはり食欲の秋だけあって、食欲が沸いてきますね。

今日もお昼を食べて、お腹いっぱいになったにもかかわらず、お弁当を買ってしました…。

運動して、減量を考えているのですが、なかなか…。
20歳過ぎて3kg増えたので、体が重たいです。
まだBMIは正常を保っているらしいですが、快適な生活ができるように、減量したいと思います☆

ちなみに、バナナが買えなくて、バナナダイエットは中断されてます…。

習慣

今回は『習慣』について語ります。

人の性格と習慣は、成人するまでにある程度決まってしまうようです。
だから、なかなか改善するのは難しいようです…。

でも、新しい習慣を身につけることも、悪い習慣を改善することは、継続によって可能です。

ただ意志が強くないと、三日坊主という言葉の通り長続きしませんね…。

今年は何か新しい習慣を身につけようと頑張ってはいますが、なかなか成果が出ていません…。

このブログも少しずつ更新する余裕がなくなってきましたし…。

最近また方針が変わってきていますが、頑張ります☆