睡眠

今回は、『睡眠』についてです。

私の日常生活における睡眠時間は、23時から5時10分くらいまでの約6時間です。

昔は8時間睡眠を心掛けていましたが、通勤の関係とかで、早起きをしています。

最近は、睡眠が楽しいうえに、朝が冷え込んできたので、布団から出るのが、しぶしぶです…。

土日も6時過ぎには起きているので、もう少し寝たいなという気分はあります。
ただ朝は強いので、布団から出れば問題ない感じです。
晴れた日とかは、朝陽が爽やかですしね。

今日は寝る時間をオーバーしているので、早く寝たいと思います☆