｢自転車やってきました｣

足の痛みが治らないので、久々に自転車やってきました

一年以上、ほったらかししてたので同級生にメンテナンスしてもらって

張り切って、走り出したけどギアチェンジ出来ない

まさかの、ギアチェンジのやり方まで忘れてるとは

とりあえず、２０キロだけ

でも、気持ち良かったなぁ

ランニングできるまででしばらく自転車

昨日のランチ、地元のラーメン

これは、小湊のおらが丼

さあ、今日はお仕事頑張りましょう