「タイヤ交換✌️」

昨日は、当直明けでランニングも自転車もお休み

まあ、得意の積極的休養

そのかわり、来月エントリーした自転車レースに向けて、メンテナンス&タイヤ交換を同級生がしてくれました

ありがたい

気がつかなかったけど、チェーンに油やホコリがたくさん詰まってました

日頃から、メンテナンスしないと

走れば走りっぱなしでした

タイヤはイタリア製の、ヴェロフレックス

同級生いわく、タイヤに金かけろ

かけますよ

よーし、今朝はランニングしたあと、自転車も頑張りましょう

楽しみだなぁ