連休真っ只中、今日もようこそ、shineのお部屋に・・・
今日は、天気が良かったですよ。
明日は、もっと気温が上がるとか・・・
そう、今日はスポーツクラブに行ってランニングマシーンで久々歩いてきました。
車に乗ることが多く歩くことが少なくなった私・・・
久々に歩いて心臓がバクバクいってて、運動不足を改めて感じてしまいました。
ただ、行き始めたばかりのスポーツクラブでどのくらいのスピードで走って良いのか分からなくて・・・
これが、びっくりあまり遅い速度過ぎて私には睡魔が？？？
と、今度は反省してスピードを上げてみました。
やっと納得したスピードが・・・
これは、当分通わないと・・・
みなさんも、メタボ対策に私と一緒に運動しましょ。
さーーー、いつものこの時間が来ました。
お帰りに、いつものようにクリック、ゲットゲットよ。
母の日のプレゼントも用意したよ！！！
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