専業主婦が楽しくHappyに過ごすコツ
頭と体は繋がっている
オーラ診断やってみました
当たってるかも
昨日の朝
目が覚めた時から気力がなく
ベッドでダラダラ
前日の家事が残ってるなー
と思うと余計に起き上がれない
小一時間ほどうだうだした後
起きて動き出したけど
なんかイライラする
普段はなんとも思わないのに
起きてから何もせず
ソファに座ってる夫
コーヒーくらい自分で淹れたらええやん
心の中で悪態ついて
カーテンをガッと開け
ガタガタわざと音を立てて
家事やっちゃいました
出たっ！察してくれくれ妖怪
大概後で自己嫌悪になります
いつも楽しくはHappy に
なんていってるけど
実際こんな日もあります
原因は
おとといアクティブに動いたせいで
体が疲れていた事
あと
少し前に夫に言われて
イラッとした事あったんです
それは夫としてはアドバイスで
決して高圧的に言われた訳ではなく
あくまでも私の為を思ってのこと
素直に受け取りたいし
あまり自分を正当化しすぎるのも
よくないと思ってます
ただ
その時も体が疲れてました
なんだか素直に受け取れず
モヤモヤが残ってたんです
体が疲れてる時って
頭も疲れている時が多いです
みなさんもイライラしてる時
実は体が疲れてるかも
とりあえずたっぷり睡眠
（HSPの人は特に睡眠重要です）
一呼吸おいて
体も頭も休めてみてね
結果
自分も周りもHappyになる
そんな事を思った週末でした
ではまた
お礼にいただいた奄美大島の甘夏🍊
びっくりするほど甘かった〜
希少なものをありがとうございました！
専業主婦の私がＨａｐｐｙに過ごす為に
実践していること
考えていること
そして日常の事
ありのままを書いていきたいと思います
なにか参考になることがあると
いいなと思います
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よろしくお願いします