専業主婦が楽しくHappyに過ごすコツ
最近ブログを書くのが楽しくなってきました
書きたい事が上手く書けなくて
ジレンマですが
主婦だって日々色々な選択をしています！
結構頑張っているよ～
もっと自分を褒めてみよう～
唐突ですが
中田敦彦さんのYoutubeを拝見してまして
「頑張らない戦略」
というのがありました
段取りを捨てる
トリガーを作るなどのやり方で
習慣を固定化させる方法
めちゃくちゃ面白かったです
その中で声出して頷いてしまった事があったんです
なぜ妻は夫に献立を聞くのか
？
よくある話ですが
夫が実際メニューを提案したところで
作るか作らないかは妻の心持ち次第
結局決定するのは妻なんですね
じゃどうして聞くのか？
【妻の気持ち】
本当に食べたいもの
聞いてるんじゃない
献立を考えること
段取りを考えることが
いかに大変か分かてほしい！！
うんうん！！それな～
献立を考えて料理を作るって
じつは工程がめちゃくちゃ多い！
家にある食材を把握して
ないものはメモして買い足したり
料理の段取りを考えてレシピを見たり
探したり
そしてやっと作る
人が選択できることって
一日に１０回が限界らしいです
（これも中田敦彦さんの受け売りですが
）
その１０回のうちの1回を使う
割と労力つかうんです
当たり前にできることじゃないって思うんです
でも日常って家事だけじゃありません
色々細かい選択を迫られて
決定して過ごしていくんです
結構疲れるよね？
だから
専業主婦は家事して当たり前
かもしれないけど
頑張ってないんじゃない
みんな結構頑張ってる
もっと自分を褒めていいよ～
付け加えると
自分を褒めるとなぜか楽しくなってくる～
試してみてくださいね
専業主婦の私がＨａｐｐｙに過ごす為に
実践していること
考えていること
そして日常の事
ありのままを書いていきたいと思います
なにか参考になることがあるといいなと思います
ポチっと
していただければ嬉しいです
よろしくお願いします
ではまた～