女っぷりを上げるクラス💕↑↑↑このイラスト見るとお顔トレーニング？と 思われるかもしれませんが…
「胸筋」「三頭筋・二の腕」「内転筋・内腿」を鍛えるクラスです😁
・おっぱいは 脂肪の塊ですので…加齢と共に下がります💧
・二の腕も たるむのは勿論ですが 老廃物が溜まります💧老廃物の行き先がなくなり … 溜まりまくります＝振り袖になってしまいます
・内腿も 外側に体重がかかってませんか❓靴の減り具合をチェックしてみて びっくり💦
お腹や背中、お尻は比較的トレーニングする💪もしくはやり易い場所ですが上の３点は …💧
特に 女性は胸の筋トレはあまりやらないかも😅男性は大胸筋トレーニング大好きな方 多いですけどね🙉
普段 やらないからこそ…皆で がんばりませんか❓❗
私も頑張ってます😂
ご興味がある方は シルク トランポリン以外で サクッと体験するのも 良いかと思います🎵
・・・・・・6月21日(金) 19:30～・・・・・・
・・・・・60分 メンバー様 1200円・・・・・・
・・・・・・非 メンバー様 1500円・・・・・・
studioSOL
09087420520